在单子上签完字之后，张余把单子交给后勤处的工作人员。
后勤处的工作人员从张余手中接过单子，对张余点了点头。
现在而言，后勤处工作人员的任务已经完成，剩下的事情也就不归他们管了。
等他们走后，张余着手把铁人和裹满三级军用防弹衣的标靶准备好。
之后张余把自己的上衣脱了下来，只穿着一件背心。
接下来的训练张余可能要出很多汗，张余可不想让自己的军服被汗水打湿。
恐怕开始训练后的一段时间内，张余可能暂时手上没有力气去洗衣服之类的，现在能尽量保持衣物干净就保持住。
把上衣放在一旁的椅子上，张余取出格斗手套戴好，走到铁人前。
看着面前的铁人，张余深吸一口气，用力一拳击打在铁人身上。
随着张余这一拳被打出，铁人丝毫未动，甚至就连最基本的颤抖都没有发生。
相反，张余打在铁人上的右拳却感觉剧痛无比。
张余收回拳头的时候，甚至都感觉到自己的右手忍不住颤抖。
这就是张余要的效果。
从击打感觉来看，张余的拳头打在铁人身上的感觉和打在饮用药剂巳蛇身上的感觉是一样的。
虽然说当时巳蛇是被张余用拳头活活给打倒在地，但当时也算是张余的运气好，赶上了巳蛇药物反噬的发生。
不然的话，张余仅靠拳头是很难能够战胜巳蛇。
但现在情况不一样了，张余有了这一个铁人和标靶。
借助铁人和标靶能够更快地提升自己的拳头力度，使张余本人的力量能够更加的爆发。
想到这里，张余的拳头如同暴雨一般打在铁人身上。
一拳，两拳，三拳．
数十拳下来，不但铁人丝毫未动，张余的双手指关节已经青肿。
忍着手上的疼痛，张余继续咬着牙对铁人用力地击打着。
张余心里清楚，这一关是自己无论如何都必须要度过的一关。
只有张余的拳头能够熟悉铁人的硬度后，张余才能更好地应对未来未知的挑战。
后面对铁人的击打，张余跟之前一样，还是没有丝毫的松懈，依旧是拼命用力地击打。
三个小时后，张余的拳头相比于之前要大了一圈，肿胀的非常厉害。
尽管双拳疼得非常难受，但张余还是强咬着牙忍着。
照现在的训练强度来看，张余需要坚持一个星期。
一个星期在铁人上用拳头捶打，这一过程结束后，张余拳头恢复正常的那一刻，就是张余训练完美结束的那一刻。
“卧槽，张余！你疯了吧！”
就在张余坐在一旁椅子上休息的时候，许虎不知为何突然闯了进来。
当他看到张余肿胀的双拳和放在一旁的铁人，许虎不由得张大了嘴巴，不可思议地看着张余。
你不会刚才就用自己的双拳去打这个铁人吗？
你是疯了吗？不要自己的（本章未完，请翻页）
www.。m.
